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Après avoir suivi nos conseils et nos entrainements, nos clients se sentent bien mieux dans leur corps. Cela ne s’arrête pas qu’à cela, car ils remarquent aussi des différences dans leur vie de tout les jours, par leur choix de changer durablement leurs habitudes. 

Voici nos avants après by Pret a Train ! 
Before after Rachel

Durée: 3 mois
Sessions/Semaine: 3 
Objectif: perte de poids
Résultat:  -15 kg

Au delà de son appréhension, Rachel a su se montrer rigoureuse et motivée. Tous les conseils que nous lui avons donnés ont été appliqués et le résultat se voit.
Plus confiante, mieux dans son corps et dans sa peau, elle a trouvé un autre travail qui lui correspond d’avantage. Rachel continue à prendre soin d’elle et nous en sommes fier !

Retrouver son parcours ici ! 

Il était venu nous voir dans l’idée de perdre du poids, tout en suivant ses intenses études. Il a été exemplaire en suivant nos conseils nutritionnels, et en montrant une certaine détermination au fil des sessions. Entrainement, après entrainement, il perdait la graisse et prenait du muscle, ce qui lui a totalement changé sa shape. Nous avons nous même été surpris de voir sa belle transformation à travers l’un de nos plus beau avants après. 

 
Durée:  4 mois 
Sessions/Semaine: 2   Objectif: perte de poids
Résultat: -12 kg
Avant/Après PAT
avant/après PAT

Durée: 5 mois
Sessions/Semaine: 2
Objectif: perte de poids
Résultat: -20 kg

avant/après PAT

Extrêmement motivée à l’idée de retrouver le corps de ses vingt ans, elle a suivit nos conseils nutritionnels en associant nos entraînements à d’autres activités sportives.
Voulant aller encore plus loin, elle continue de s’entraîner jour après jour. Nous sommes heureux de lui avoir apporté notre aide et de la voir désormais voler de ses propres ailes.

Durée : 4 mois
Sessions/Semaine : 2
Objectif : perte de poids
Résultat : -18 kg

Mathieu avait perdu la motivation pour le sport et l’envie de s’entretenir, du fait de son travail très prenant. Nous ayant contacté, il a dépassé ses limites bien au delà de ses espérances. Bien plus que le sport, c’est un esprit de compétition et de dépassement de soi qu’il a acquis en suivant de près nos conseils. 

Galerie d’autres de nos avants après : 

A Pret a Train on change pour devenir le meilleur de nous même ! Il n’y a pas de régime et nous emmenons les personnes que nous suivons vers un healthy lifestyle et une hygiène de vie qui dure !!!

Alors si vous aussi vous souhaitez changer pour le meilleur, contactez – nous !